Nach der Nachtschicht oder einer erholsamen Nacht startet ihr in den wohlverdienten Sonntag! Und zum extralangen Frühstück gibt's eure Hits im Lieblingsmix.

Auf der Suche danach glücklich zu werden, übersehen viele von uns, dass sie längst genug Gründe dafür haben, glücklich zu sein. Davon ist Motivationscoach und Autor Biyon Kattilathu überzeugt. Im Sonntagstalk von SR1 und hr3 gibt er Tipps, wie wir im Alltag Momente der Ruhe einbauen und wertschätzen, was wir bereits haben. Im Gespräch mit Bärbel Schäfer nimmt er uns mit, wie es ihm gelungen ist, das für sein eigenes Leben zu beherzigen und auch für vermeintliche Kleinigkeiten Dankbarkeit zu empfinden.

Endlich mal die Fotos sortieren, in Ruhe mit den Kindern spielen oder auf der Arbeit auch heute alles geben. Wir schenken euch ein Lächeln am Sonntag Nachmittag mit euren Hits im Lieblingsmix.

Zum ersten Mal suchen die ARD Popradios gemeinsam die 75 beliebtesten Hits Ihrer Hörerinnen und Hörer und erstellen so die Deutschland-Charts. Am Samstag, 22. März beginnt das deutschlandweite Voting für die große Radio-Chartshow, Infos gibt’s dann auf hr3.de.

hr3 - Pop die Abendshow! ist die gemeinsame Show der ARD-Popradios und versorgt euch von 20:00 Uhr bis Mitternacht mit euren Hits im Lieblingsmix.

Die hr3 Popnacht! ist die gemeinsame Nacht-Show der ARD-Popradios und versorgt euch von Mitternacht bis 5.00 Uhr morgens mit euren Hits im Lieblingsmix. Außerdem gibt es Hörertalks und Spiele und stündlich Nachrichten.