Der Ingwer ist nicht nur bei Erkältung gut, sondern er regt auch den Stoffwechsel an. Für den richtigen Schub sorgt der Zimt: Das herbstliche Gewürz regt die Fettverbrennung an. Blaubeeren, Buttermilch und Äpfel halten den Blutzuckerspiegel in Gleichgewicht und bewaren Tobi vor Heißhunger-Attacken! Gleiches bewirken die Bitterstoffe in der Grapefruit.

Schnell und lecker!

Diesen Schlonz solltet ihr ausnahmsweise nicht über Nacht im Kühlschrank lassen, sondern relativ zeitnah vor dem Verzerr zubereiten, da die Bitterstoffe im Smoothie sonst den Geschmack etwas verderben können.

Und so geht's

Alle Zutaten in den Mixer, pürieren und feddich!