"No Bake Karottenkuchen Energy Balls" hr3 Star Loi singt euch Tanjas Schlonz-Rezept!
Wie heißt es so schön? Geteiltes Leid, ist halbes Leid! Tobi zumindest ist heilfroh, dass er nicht als Erster in Tanjas unaussprechliche und selbstgemachte Energy Balls für den kleinen Hunger beißen muss. Denn Sängerin Loi ist zu Besuch – und mit ihr zusammen wird der Schlonz zum lyrischen Hochgenuss!
Eigentlich ist es nicht die feine englische Art, einen Gast als Vorkosterin zu missbrauchen – erst recht nicht, wenn der Schlonz auf dem Radiopult steht. Wer aber schon so oft wie Tobi aufgequollenen Quinoa frühstücken musste, dem sei verziehen.
Popstar Loi ist zum Glück frei von solchen Vorbelastungen. Ohne zu zögern, schnappt sie sich einen von Tanjas "No Bake Karottenkuchen Energy Balls".
So gesund sind Tanjas Energy Balls
Der gesunde Snack ist reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und guten Kohlenhydraten. Die Zubereitung ist auch denkbar einfach. Die Bällchen formt ihr ganz ohne Backen aus gemahlenen Haferflocken, Datteln, Karotten und Walnüssen.
Da steckt eine Menge Energie drin, also besser nicht alle auf einmal futtern. Das ist gar nicht so einfach. Tanjas Energy Balls schmecken nämlich ganz schön lecker, findet Loi – das muss sogar Tobi zähneknirschend zugeben.
Und das sind die Lyrics zum Rezept
Karotte reiben,
Datteln klein schneiden
und dann mit allen anderen Zutaten in `nen Mixer geben.
Masse zu Kugeln rollen
und 30 Minuten im Kühlschrank härter werden lassen.