Rezepte News: Aktuelle Nachrichten im Überblick

Orangen-Fenchel-Salat mit Süßkartoffeln von Ali Güngörmüs

Innere Sonne im November Starkoch Ali verrät euch sein Gute-Laune-Rezept!

Der November ist für Starkoch Ali Güngörmüş eindeutig zu diesig. Und was hilft bei schlechtem Wetter? Gutes Essen! Zu Besuch in der hr3 Morningshow verrät euch Ali, wie ihr in 30 Minuten eine exotisch-frische Vitaminbombe auf den Teller zaubert.

Tanjas gesundes Tiramisu bringt südländisches Flair auf den Frühstückstisch

Gesundes Frühstück So macht ihr Tanjas Low Carb Tiramisu

Ohne schlechtes Gewissen naschen – und das auch noch zum Frühstück: Mit Tanjas Frühstücks-Tiramisu gönnt ihr nicht nur eurem Körper etwas Gutes ‒ dieses einfache Rezept ist auch Futter für die Seele!

Pumpkin Porridge So macht ihr Tanjas Kürbis-Schlonz

Okay, jetzt ist es offiziell: Der Herbst ist da! Das sicherste Zeichen dafür ist, wenn Tanja zum Frühstück Kürbis serviert. Der ist nicht nur überraschend lecker, sondern hilft euch auch mit vielen Vitaminen durch das Schmuddelwetter.

Tanjas Schlonz der Woche So macht ihr zuckerfreie Apfelmus-Cookies

Tanjas Schlonz muss nicht immer das klassische Frühstück aus der Schüssel sein, es gehen auch mal schlonzige Kekse! Warum diese Apfelmus-Cookies ein gesunder Allrounder sind und wie ihr sie zubereitet, lest ihr hier.

Gesundes Frühstück Tanjas Power-Schlonz stärkt eure Abwehr-Kräfte

Kalt, nass und überall laufen die Nasen – aber nicht mit Tanjas Power Porridge! Das Kraftfrühstück mit Ingwer, Chia und Kardamom stärkt eure Abwehrkräfte und macht euch warm ums Herz.

Knuspriges Oats-Frühstück So macht ihr Tanjas leckere Apfel-Oat-Pfanne

Dieser Schlonz ist nicht nur einfach und gesund, sondern auch genau das Richtige für Menschen, die Äpfel mögen – wie zum Beispiel Tobi. Und diesmal gibt's wirklich nichts zu meckern von ihm: "Yummy"!

Leckerer Frühstücksauflauf So macht ihr Tanjas Pflaumen-Zwieback-Schlonz

Im Spätsommer ist Erntezeit: Besonders Pflaumen sind da ein Highlight. Ihre saftige Süße und der leicht herbe Geschmack machen sie zu einer perfekten Zutat für Tanjas leckeren Schlonz ohne Kristallzucker.

Tanja zeigt auf Low Carb Himbeer-Schlonz

Schnelles Frühstück mit Hüttenkäse Low Carb Himbeer-Schlonz

Bevor die Himbeer-Saison zu Ende geht, bringen wir die aromatische Frucht noch einmal in unsere Frühstücksschüssel – mit dem Low Carb Himbeer-Schlonz. Wusstet ihr, dass Himbeeren eigentlich gar keine Beeren sind, sondern Sammelsteinfrüchte? Tja, wieder was gelernt!

Tanjas Schlonz der Woche Granola Cups nach hr3 Hörerin Linda

Mhhh … so lecker: Außen knackig knusprig, innen frisch und fruchtig! Dieser Kontrast bringt gute Laune auf den Frühstückstisch. Am Vorabend vorbereitet, geht's morgens ganz schnell. Oder ihr bereitet die Granola Cups direkt nach dem Aufstehen zu und genießt sie lauwarm aus dem Ofen.

Tanjas Schlonz der Woche Einfach und lecker: Porridge mit gebratenen Aprikosen

Was macht noch bessere Laune als frische Aprikosen? Gebratene Aprikosen! Die Röstaromen stehen den süßen Früchten einfach unwiderstehlich gut. Ausnahmsweise greift Tanja für dieses Porridge nicht zu Haferlocken, sondern zu Hirse. Wofür die gut ist, erfahrt ihr im Rezept.